2014年05月21日

下午肤色暗沉按摩淋巴腺就行

  抗衰老的最高境界,就是重拾红润白皙的肤色。想拥有仿佛刚运动过、泛着健康活力的红润气色的皮肤?简单的淋巴腺按摩法就能起到奇效。

  每到下午,人体新陈代谢下降,脸色就会变得暗沉。淋巴腺按摩法能让你恢复早上刚起床时的活力气色。这一按摩法通过指压按摩促进血液循环,让血色光泽回归,主要按摩眼周和颧骨、下巴等部位。具体步骤为:

  3.顺着颧骨的轮廓,从下往上轻轻提拉按压鼻翼两侧、颧骨下方、颧骨末端的凹陷处。

  4.同时按住下巴的凹陷处和嘴角末端的凹陷处,依次顺着面颊、咬肌一边移动一边按摩。

  7.揉搓双手至发热,轻轻地按在额头、眼睛、面颊、下巴、脖子,停留三十秒。不要把脸部紧紧包裹,而是让手掌跟脸部之间保持1毫米左右的距离,脸部刚好能感受到手的温度。(易文)