2014年05月21日

大椎凸起意味着心脑血管寿命进入倒计时

  当我们日常走在大街上,稍有心就可以留意到越来越多的人脖子后面都有个包,老百姓称之为“富贵包”。可是在中医看来,这背后潜藏的却是性命攸关的健康危机。大椎凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时!

  当我们日常走在大街上,稍有心就可以留意到越来越多的人脖子后面都有个包,老百姓称之为“富贵包”。可是在中医看来,这背后潜藏的却是性命攸关的健康危机。大椎凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时!

  大椎,是气血向上通行的一个关隘,气血会在此有个回旋,然后再向上通行。若是人体的气血运行减慢,那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。

  这样气血中的一些物质就会很容易沉积,尤其是血液粘稠度已相对高一点的中年人。这些一日日堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”。

  人若长期处于一种情绪相对过激的状态,气的运行就会相对郁阻,久而久之,这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象,渐而形成包块等。

  还有人因为晚上睡觉姿势习惯等因素,导致颈部的椎体发生了一些小的改变,如椎体的轻微侧移等,进而导致局部气血运行不畅,日久形成包块。

  从“富贵包”的成因来看,其实主要还是因气血运行不畅所致,也都是在阳气渐弱的基础上产生的。

  改善富贵包,中医认为应以生发阳气为主,再配合生活中的一些小,即可事半功倍。

  点燃艾条,冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。

  封穴方法是:用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出,如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

  走挺胸目视前方。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

  减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低。